logga mobil älta kulturknut 2

Kurser
för vuxna
——


Är du intresserad av att starta en kurs?
Kontakta oss så kan vi ge dig mer information.

 

Zumba gold

Zumba®️Gold är en dansform där tempo är lite längre med enkla dansrutiner.
 Att kombinera dans och musik skapar glädje och Zumba blir en träning för både kroppen och själen.

Deltagarna säger :”Efter första passet längtar man till nästa tillfället” ❤️

Programmet har fokus för nybörjare, senior, nyligen mammor.
Varje onsdagar kl 15:00
10 ggr klippkort 800kr
Drop in 100kr
Prova på 23/1
Kursstart 30/1

För bokning/ Information:
zumbaloreto@gmail.com
Telefon: 076-209 18 38

Tid: Onsdagar kl 15.00-16.00

Välkommen!
Loreto Jorquera, licensierad instruktör ZIN

Våra aktiviteter som är öppna för alla äldre/pensionärer i Älta
 

Handarbetscirkel
Måndagar kl 10–12. Börjar måndagen den 14 januari. Kontakta Gudrun Steen, 076- 587 69 18

Kafé träffpunkt
Varannan tisdag följande datum 15/1, 29/1, 12/2, 26/2, 12/3, 26/3, 9/4, 23/4, 7/5 och 21/5
Titta in på en kopp kaffe och en pratstund eller kom på något av våra temakaféer.(kommer affisch)

Litteraturcirkel
Varje onsdag mellan 10-12 i Älta Kulturknut Oxelvägen 42. Alla välkomna ring gärna Ann-Marie Wahlberg 076 715 02 77

Qigongcirkel
Fredagar 13-14 utom den 22/2 och den 5/4 då den är 11-12. Cirkeln börjar den 25/1 och håller på 10 ggr. Anmäl till Beatrice André 070-337 39 40

OBS ALLA CIRKLAR ÄR GRATIS (ett samarbete mellan PRO Älta, Nacka kommun, Älta Kulturknut, ABF och våra sponsorer, se PRO Ältas program)

För frågor kontakta Ola Karlsson, 070 689 68 26 ola.birger@gmail.com

Viktväktarna

Nu finns ViktVäktarna på Älta kulturknut.

Tisdagar 16.30 öppnar vi för vägning och shopping.
Veckans tema är 17.00-17.30

Vi tar emot nya och befintliga medlemmar året runt.Du som är ny är välkommen att sitta med på mötet och direkt efter tar vi hand om dig.

Du kan äta vanlig mat, men med lite smarta val går du ner i vikt, och lär dig hålla den nya vikten.

Varmt Välkommen!

Information
Facebooksida ViktVäktarna Älta
Instagram ViktVäktarna Älta
E-post vvfarsta@gmail.com
Webbsida: viktvaktarna.se

Nyhetsbrev

Älta Kulturknut  -  Oxelvägen 42, 138 30 Älta
Kontakt: 08-773 32 20 eller info@altakulturknut.se