logga mobil älta kulturknut 2

Kurser
för vuxna
——


Är du intresserad av att starta en kurs?
Kontakta oss så kan vi ge dig mer information.

 

mediyoga

För bokning/ Information:
Jessica Frösell
jessica.frosell@change4u.se
Telefon: 0768-756755

Tid: 
Lugn och ro: Söndagar 19.00-20.00 start 14/1

MediYoga (Medicinsk yoga) är en mjuk, inkännande och kraftfull yogaform som helar, läker och balanserar. En yogaform för dig som vill ha yoga som rehabilitering, lever ett aktivt liv, vill ha ett komplement till annan träning eller bara söker ett mjukt sätt att komma i balans i din vardag. 

MediYoga passar alla oavsett om du är van att yoga eller aldrig har gjort det tidigare och alla övningar går att utföra på stol om det är svårt att sitta på mattan.

Pris: Välj mellan terminsavgift, klipp kort eller drop- in.
 
Det finns yogamattor och filtar att låna.
                                           
Varmt välkommen önskar Jessica

Zumba gold

För bokning/ Information:
zumbaloreto@gmail.com
Telefon: 076-209 18 38

Tid: Onsdagar kl 14.00-15.00

Välkommen!
Loreto Jorquera, licensierad instruktör ZIN
 

Jumping

För bokning/ Information:
zumbaloreto@gmail.com
Telefon: 076-209 18 38

Tid: Söndagar kl 09.50-10.30

Välkommen!
Loreto Jorquera, licensierad instruktör Jumping
 

Viktväktarna

Nu finns ViktVäktarna på Älta kulturknut.

Tisdagar 16.30 öppnar vi för vägning och shopping.
Veckans tema är 17.00-17.30

Vi tar emot nya och befintliga medlemmar året runt.Du som är ny är välkommen att sitta med på mötet och direkt efter tar vi hand om dig.

Du kan äta vanlig mat, men med lite smarta val går du ner i vikt, och lär dig hålla den nya vikten.

Varmt Välkommen!

Information
Facebooksida ViktVäktarna Älta
Instagram ViktVäktarna Älta
E-post vvfarsta@gmail.com
Webbsida: viktvaktarna.se

Kurs i cupcakes och dekorationer

För bokning/ Information:
www.addacake.se
kontakt@addacake.se
Telefon 076-1765060

Påsktema - cupcakes
Vi jobbar med marsipan och sockerpasta för att skapa kaniner, morötter och påskägg. Vi övar även på att spritsa två varianter med smörkräm innan vi dekorerar klart de 4 cupcakes som man får ta med sig hem!

Verktyg: modelleringsverktyg, utstickare, spritspåse, tyllar, silikonformar mm. Ålder/svårighetsgrad: 8 år och uppåt / Medelsvår
Plats: Älta kulturknut (rum Dagny), Älta centrum
Datum: 10 eller 11/3 2018
Tid: 09.50-12.05
Antal: 6-12 deltagare
Sista anmälningsdag: 2/3 2018 Priser: 450kr/deltagare

 
Anmälan: Maila din anmälan till kontakt@addacake.se
Mer information om kursen får du när du anmält ditt intresse!
 
Kursen hålls av Add a Cake. Vid frågor vänligen maila eller ring 076-1765060
 
Instagram: add_a_cake  Facebook: Add a Cake   

       

Nyhetsbrev

Älta Kulturknut  -  Oxelvägen 42, 138 30 Älta
Kontakt: 08-773 32 20 eller info@altakulturknut.se